Personlig Träningstjänster, Personliga Tränare För Kvinnor

Personlig Träning - Optimized Performance

Personlig Träning Optimized Performance är en professionell tjänst inom personlig träning som specialiserar sig på att hjälpa kvinnor att nå sina hälsomål. Med sin expertis och erfarenhet erbjuder de skräddarsydda träningsprogram och coachning för att maximera prestationen och optimera resultatet. Med fokus på skönhet och wellness strävar de efter att skapa en positiv och hållbar förändring i sina kunders livsstil.

Om Personlig Träning Optimized Performance

Personlig Träning Optimized Performance är ett företag som specialiserar sig på personlig träningstjänster för kvinnor. Företaget grundades med målet att hjälpa kvinnor att optimera sin fysiska prestation och uppnå sina träningsmål. Med en passion för skönhet och hälsa, strävar Personlig Träning Optimized Performance efter att erbjuda en unik och skräddarsydd träningserfarenhet för varje individ.

Tjänster & produkter

Personlig Träning Optimized Performance erbjuder ett brett utbud av tjänster för sina kvinnliga kunder. Deras erfarna personliga tränare skapar individuella träningsprogram som är anpassade efter varje kunds specifika behov och mål. De erbjuder även kost- och näringsrådgivning för att komplettera träningen och optimera resultaten. Med fokus på skönhet och wellness, erbjuder företaget även behandlingar som massage och spa för att främja avkoppling och välbefinnande.

Plats

Personlig Träning Optimized Performance är beläget i en livlig del av staden. Området är känt för sina mångsidiga företag inom skönhet och wellness-branschen. Besökare kan förvänta sig att uppleva en atmosfär av hälsa och välbefinnande när de besöker området. Närliggande kollektivtrafik:- Tunnelbanestation: Närmaste tunnelbanestation är X-station, som ligger bara 200 meter bort.- Bussstation: Y-bussstation ligger också i närheten, endast 300 meter bort.- Tågstation: Z-tågstation är en annan bekväm transportmöjlighet och ligger endast 500 meter bort.

Varför välja Personlig Träning Optimized Performance

Personlig Träning Optimized Performance skiljer sig från andra företag inom samma bransch genom sin specialisering på personlig träning för kvinnor. Deras erfarna tränare har en djup förståelse för de unika behoven och målen hos kvinnliga kunder. Företaget strävar efter att skapa en trygg och stödjande miljö där kvinnor kan känna sig bekväma att utmana sig själva och nå sin fulla potential. Med sin passion för skönhet och wellness, erbjuder företaget en holistisk syn på träning och främjar hälsa både inifrån och utifrån.

Bra att veta

När du besöker Personlig Träning Optimized Performance är det viktigt att komma i träningskläder och vara redo för en intensiv träningsupplevelse. För att säkerställa en optimal träning och resultat, rekommenderas det att kunderna följer de råd och instruktioner som ges av de personliga tränarna. Det är också viktigt att informera tränarna om eventuella hälsoproblem eller skador för att träningen ska kunna anpassas på bästa möjliga sätt.

Recensioner

Kunder har gett Personlig Träning Optimized Performance positiva recensioner och berömt företaget för deras professionella och engagerade personal. Kunderna har uppskattat den individuella uppmärksamheten och den skräddarsydda träningen som erbjuds. Många har också noterat att de har uppnått sina träningsmål tack vare företagets expertis och stöd. Sammantaget har kunderna uttryckt sin tacksamhet för den positiva och livsförändrande upplevelsen de har haft med Personlig Träning Optimized Performance.

Faciliteter

fitnessbedömningar
personliga träningsplaner
viktliftning
kardiovaskulär träning
kostvägledning
gruppträning
onlineutbildningar
skador rehabilitering
sport specifik träning
kroppssammansättningsanalys
flexibilitetsträning
kärnträning
funktionell träning
hiitträning
fitnessutbildning
styrketräning
kardiovaskulär träning
kroppstoning
uthållighetsträning
högintensiv intervallträning (hiit)
sportsspecifik träning
virtuell träning

Vanliga frågor (faq)

Vilka erfarenheter och certifieringar har din tränare inom personlig träning?

Våra tränare har omfattande erfarenhet och är certifierade inom personlig träning. De har genomgått utbildningar och har kunskap inom olika träningsmetoder och tekniker för att kunna skräddarsy träningen efter dina behov och mål.

Vilka typer av träningsprogram erbjuder ni?

Vi erbjuder ett brett utbud av träningsprogram som anpassas efter dina individuella mål och preferenser. Vi kan hjälpa dig med allt från styrketräning och konditionsträning till funktionell träning och viktminskning.

Vad ingår i priset för personlig träningstjänster?

Priset för våra personliga träningstjänster inkluderar en skräddarsydd träningsplan, individuell coaching och stöd, samt regelbundna uppföljningar för att säkerställa att du når dina mål på ett effektivt sätt.

Vilka åtgärder tar ni för att säkerställa min säkerhet under träningen?

Vi sätter din säkerhet i första hand och vidtar flera åtgärder för att säkerställa att du tränar på ett säkert sätt. Våra tränare är utbildade inom säker träningsteknik och kommer att övervaka din form och teknik noggrant. Vi ser också till att utrustningen är säker och i gott skick.

Vilka utbildningar och certifieringar har era personliga tränare?

Våra personliga tränare har genomgått utbildningar och har olika certifieringar inom personlig träning. De håller sig ständigt uppdaterade med den senaste forskningen och trenderna inom träning för att kunna erbjuda dig bästa möjliga träning och vägledning.

Recensioner

Eric Jennerstrand

Professionellt bemötande och enkel kommunikation! Arbetar med bra program så man väldigt enkelt kan dokumentera sina framsteg och följa upp resultatet!

22-02-2023
Adam Dinnyés

22-10-2022
Simon Sahlqvist

Bra och proffsigt bemötande! Jag nådde mina mål och lite till! Rekommenderar för nybörjare och även för folk som mig som hade tränat i många år innan men stannat upp med resultaten så löser Jonas det!

22-09-2022
Ayshe Akgyun

Det var en fantastisk upplevelse att få en träningsvana med honom. Han gör en bra plan och förklarar alla rörelser i detalj.

22-09-2022
Yabaroo

Jonas Åberg är en enastående personlig tränare! Såååå kunnig, pedagogisk och inlyssnande. Proffsig både när det gäller träning och kost. Rekommenderas varmt om man är ute efter resultat på riktigt.

22-09-2021
Alice Ghorab

Supernöjd! Rekommenderar starkt! till både yngre och äldre. Har du tänkt skaffa gymkort.. Då rekommenderar jag hellre Jonas två gånger i veckan:D då blir det både rätt och effektivt. Han vet vad han pratar om.

22-09-2021
ulrik jonson

22-09-2021
Daniel Granstrand

Jag har kört med Jonas via online coaching nu sedan starten av November. Resultaten är helt fantastiska, han ledde mig successivt ned i kaloriintag tills jag nådde en bra grund för att sedan börja bulka. Hela resan har jag fått konstruktiv feedback varje vecka och har kommit i min bästa form hittills. Via kombinationen av kostrådgivning och skräddarsytt träningsupplägg har jag gjort otroliga framsteg. Jonas djupa kunskap i de minsta detaljerna om kroppen och hur olika ämnen påverkar ger en stor säkerhet vid inköp av eventuella kosttillskott. Kan starkt rekommendera för samtliga!

22-09-2021
Anders Åsberg

Jonas gör det enkelt så att det är förståligt för oss nybörjare. Har tränat tillsammans med Jonas under 12 pass och idag så är det naturligt att själv gå till gymmet vilket var otänkbart innan. Jonas lyssnade på vad jag hade för personliga önskemål med min träning, dels bygga upp min kropp för klara av att spela mycket Padel. Har idag tagit bort både knä och armbågs problem helt. Har fått färdiga pass som jag använder mig av, varje pass är på lite drygt en timme och med två pass i veckan jobbar jag igenom hela kroppen. Precis lagom för en som är +50 år och med mina ambitioner.

22-09-2021
Svenny

Hjälpsam och kunnig!

22-09-2021