Personlig Träningstjänster, Personliga Tränare För Kvinnor

Mammaträning

Mammaträning är en personlig träningsfirma som specialiserar sig på träning för kvinnor, särskilt för mammor. De erbjuder personlig träningstjänster som syftar till att hjälpa kvinnor att uppnå sina hälsomål och förbättra sitt välbefinnande. Med erfarna och kunniga tränare arbetar Mammaträning individuellt med varje klient för att skapa skräddarsydda träningsprogram och ge stöd och motivation genom hela träningsresan. Mammaträning strävar efter att skapa en trygg och bekväm miljö där kvinnor kan träna och förbättra sin fysiska och mentala hälsa.

Om Mammaträning

Mammaträning är ett företag som specialiserar sig på personlig träningstjänster för kvinnor, med fokus på träningsbehov under och efter graviditeten. Företaget grundades med syftet att hjälpa kvinnor att återfå sin styrka och kondition efter att ha fått barn. Genom att erbjuda skräddarsydda träningsprogram och individuell coachning, strävar Mammaträning efter att stödja och motivera kvinnor att uppnå sina hälsomål på ett säkert och effektivt sätt.

Tjänster & Produkter

Mammaträning erbjuder olika personliga träningstjänster som är anpassade för kvinnor. Dessa inkluderar individuella träningsprogram, personlig coachning och rådgivning kring kost och hälsa. Företaget erbjuder även gruppaktiviteter som passar för kvinnor i olika åldrar och träningsnivåer. Alla tjänster och produkter som erbjuds av Mammaträning är utformade för att hjälpa kvinnor att uppnå sina hälsomål på ett tryggt och effektivt sätt.

Plats

Mammaträning är beläget på Stadiongatan 60 i Malmö, Sverige. Området där företaget är beläget är känt för sin livliga atmosfär och närhet till olika typer av företag och butiker. Besökare kan förvänta sig att uppleva en trevlig och dynamisk atmosfär när de besöker området.

Nära kollektivtrafik:

Närmaste busshållplats: Stadiongatan (200 meter)
Närmaste tågstation: Triangeln (1,5 kilometer)
Närmaste spårvagnshållplats: Pildammsparken (1 kilometer)

Varför välja Mammaträning

Mammaträning skiljer sig från andra företag inom samma bransch genom att fokusera uteslutande på personlig träning för kvinnor, särskilt under och efter graviditeten. Företagets tränare är specialutbildade inom området och har expertkunskap om kvinnors specifika träningsbehov under denna tid. Mammaträning erbjuder en trygg och stödjande miljö där kvinnor kan känna sig bekväma att träna och arbeta mot sina hälsomål. Med sin dedikation till att främja kvinnors hälsa och välbefinnande är Mammaträning det idealiska valet för kvinnor som söker personlig träningstjänster.

Bra att veta

Det är viktigt att veta att Mammaträning endast erbjuder sina tjänster till kvinnor. Företaget har utformats för att möta de unika träningsbehoven hos kvinnor, särskilt under och efter graviditeten. Mammaträning strävar efter att skapa en inkluderande och trygg miljö för alla sina kunder.

Recensioner

Kunder har gett Mammaträning positiva recensioner för deras professionella och engagerade tränare. Många kvinnor har uppskattat den individuella coachningen och det skräddarsydda träningsprogrammet som har hjälpt dem att återfå sin styrka och kondition efter graviditeten. Kunden har även berömt Mammaträning för deras stödjande och motiverande atmosfär, vilket har hjälpt dem att uppnå sina hälsomål på ett framgångsrikt sätt.

Faciliteter

personliga träningsplaner
viktliftning
kardiovaskulär träning
kostvägledning
gruppträning
flexibilitetsträning
kärnträning
yogakurser
pilatesklasser
fitnessutbildning
viktminskningsprogram
styrketräning
kardiovaskulär träning
kroppstoning
uthållighetsträning
gruppträningsklasser
yogaundervisning
pilatesinstruktioner
högintensiv intervallträning (hiit)

Vanliga frågor (faq)

Vilka typer av träningsprogram erbjuder ni?

Vi erbjuder olika typer av träningsprogram, inklusive styrketräning, konditionsträning och gruppträning.

Hur anpassar ni träningen efter mina individuella mål och behov?

Vi skapar individuella träningsprogram som är anpassade efter dina specifika mål och behov. Vi tar hänsyn till din nuvarande fitnessnivå, eventuella skador eller hälsoproblem och dina personliga preferenser.

Vad ingår i priset för personlig träningstjänster?

I priset för våra personliga träningstjänster ingår en skräddarsydd träningsplan, regelbundna uppföljningar och stöd från våra personliga tränare.

Vilka åtgärder tar ni för att säkerställa min säkerhet under träningen?

Vi har erfarna och certifierade tränare som övervakar din träning och ser till att du utför övningarna korrekt och säkert. Vi har också säkerhetsåtgärder på plats för att minimera risken för skador.

Vilka typer av träning erbjuder ni för kvinnor?

Vi erbjuder olika typer av träning för kvinnor, inklusive styrketräning, konditionsträning och gruppträning. Våra träningsprogram är anpassade efter kvinnors specifika behov och mål.

Recensioner

Jennica Janson

Bra träning, tillräckligt utmanande så man verkligen får jobba igenom alla muskler i kroppen, på ett roligt sätt! Samtidigt finns det alltid alternativa övningar om man inte klarar av att ge allt just det passet. Mycket trevlig och kompetent tränare! Snäll och pushar på när det behövs! Alltid roligt att komma till träningen ?

22-04-2023
Lorena Clarin Larsson

Har kört mammaträning i snart 8 månader med Dan och är supernöjd. Passen är roliga och jag har blivit mycket starkare i hela kroppen!

22-04-2023
Nikki Nilsson

Jag älskar mammaträningen hos PT Dan! Roliga och varierande pass väl anpassade för postpartumkroppen. Alla övningar går att variera i svårighet utifrån egen förmåga. Dessutom är det kul att träffa andra mammor och bebisar.

22-04-2023
Isa Nordén

Efter att ha gått på Mammaträning (både 1 och 2 - flera omgångar) med Dan efter mitt första barn var det en självklarhet att även göra det efter mitt andra. Nivån på träningen är anpassad efter vad kroppen klarar av efter en förlossning och blir stegvis hårdare ju längre tiden går. Träningen är variationsrik och täcker muskler i hela kroppen. Dan är trevlig och peppar en på helt rätt sätt. Efter flera omgångar mammaträning känner jag mig riktigt stark i både över- och underkropp och har klarat mig helt utan värk i rygg, armar och nacke vilket kan vara vanligt efter att en fött. Jag kan starkt (!!) rekommendera Mammaträning för de som vill komma igång med träningen och känna sig stark efter en graviditet!

22-04-2023